ピーナッツのザクザク食感が楽しいアレンジ天ぷら

季節野菜のピーナッツ天ぷら

  • エネルギー:510kcal
    塩分:0.4g(1人分)

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関連キーワード

和食、小麦粉、卵、片栗粉、かぼちゃ、冬、千葉、ピーナッツ、落花生、天ぷら

このレシピの材料(4人分)

  • かぼちゃ
    約300g
  • ピーナッツ
    150g

【A】

  • ◆卵
    1個
  • ◆小麦粉
    大さじ2
  • ◆片栗粉
    大さじ1
  • ◆塩
    小さじ1/4
  • ◆水
    適宜
  • サラダ油
    適宜

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは、1cmくらいのくし切りにします。

  2. 2.

    ピーナッツは軽くフライパンで炒って香りを出し、粗みじんにしておきます。

  3. 3.

    【A】をボールに入れ混ぜ、衣を作ります。
    1のかぼちゃを【A】につけ、2のピーナッツをまわりにつけます。

  4. 4.

    3を180℃に熱した油で揚げます。〔温度調節機能―180℃〕
    もしくは、両面に油をつけて、グリルで焼き揚げにします。〔両面焼きグリル:中火~強火―7分くらい〕

ワンポイント

  • 衣の粉、水、塩の分量は、使うかぼちゃの種類等で加減します。
  • 温度調節機能を使うと、一定の油の温度で揚げることができるので、カラッと仕上がります。