ロシアの郷土料理 ビーツを使った煮込み料理

ボルシチ

  • エネルギー:368kcal
    塩分:2g(1人分)

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関連キーワード

洋食、ロシア、郷土料理、ビーツ、野菜、ロース、牛肉、サワークリーム、にんじん、キャベツ、彩り、パーティー

このレシピの材料(2人分)

  • 牛肩ロース
    150g
  • キャベツ
    150g
  • じゃがいも
    1/2個(80g)
  • にんじん
    75g
  • セロリ
    50g
  • ビーツ(缶)
    スライス4~6枚
  • サラダ油
    小さじ1
  • 1L
  • ブイヨンキューブ
    2/3個

【A】

  • ◆トマトピューレ
    30g
  • ◆ビーツ缶の汁
    45cc
  • ◆塩
    小さじ1/3
  • ◆黒コショウ
    少々
  • ローリエ
    1枚
  • サワークリーム
    大さじ1

作り方

  1. 1.

    牛モモ肉は塩、コショウ(少々・各分量外)でもみこみ、下味をつけます。

  2. 2.

    キャベツは芯を残したまま、くし切りにします。
    じゃがいも、にんじんはシャトー切り、セロリは筋を取り、4~5cmの長さの薄切りにします。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を熱し、1を入れて表面を焼き、水、ブーケガルニ、ブイヨンキューブを加えて沸騰させます。
    蓋を少しずらしてのせ、途中あくを取りながら、30分位茹でます。

  4. 4.

    牛モモ肉を一度取り出し、3を濾してスープをとります。

  5. 5.

    4のスープににんじん、じゃがいも、キャベツ、セロリの順に加え、柔らかくなったらビーツを加えます。
    【A】を加えて味付けし、さらに煮込みます。

  6. 6.

    4の牛モモ肉を一口大に切り、5に加えて温めます。器に盛り、サワークリームをのせます。

ワンポイント

  • 生のビーツを使用する場合は、皮付きのまま柔らかくなるまで茹で、皮をむき薄切りにします。
  • ブーケガルニ…セロリの葉の部分や5cm位に切った芯の固い部分を、ローリエと一緒にタコ糸等で結びます。