旬を味わう 彩り豊かなちらし寿司

若菜寿司

  • エネルギー:396kcal
    塩分:2.5g(1人分)

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関連キーワード

和食、寿司、ちらし寿司、お祝い、春、彩り、カラフル、昆布、菜の花、かます、桜でんぶ、米、お弁当

このレシピの材料(6~8人分)

  • 4カップ
  • だし昆布
    5cm

【A】

  • ◆酢
    大さじ6
  • ◆砂糖
    大さじ2と1/2
  • ◆塩
    小さじ2
  • 菜の花
    約150g
  • かますの干物
    2尾
  • しその実
    小さじ2

【B】

  • ◆卵
    3個
  • ◆塩
    小さじ2/3
  • ◆砂糖
    大さじ2
  • 桜でんぶ
    適量

作り方

  1. 1.

    米を洗い、浸水させます。昆布を上にのせて炊き、【A】を加えて混ぜ、すし飯を作ります。

  2. 2.

    菜の花は塩(適量・分量外)を入れて茹で、ざるにとり、あおいで色止めをします。
    水分があればよくふきます。花の部分は少し取っておきます。

  3. 3.

    かますを焼き、骨と皮を取り、細かくほぐします。しその実は軽く水分をふき取ります。

  4. 4.

    【C】を混ぜて焼き、いり卵を作ります。飾り用に1/3とっておきます。

  5. 5.

    1のご飯に、2、3、4を混ぜます。

  6. 6.

    5を器に盛り、桜でんぶと2でとっておいた菜の花、4でとっておいたいり卵を飾ります。

ワンポイント

  • 菜の花は塩を少し多めに入れて茹で、ほのかな塩味をつけます。