まろやかで 子供から大人まで人気のポタージュスープ

かぼちゃのポタージュ

  • エネルギー:184kcal
    塩分:0.7g(1人分)

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関連キーワード

洋食、前菜、スープ、かぼちゃ、ハロウィン、ポタージュ、濃厚、まろやか、クリーミー、ブイヨン、バター、生クリーム

このレシピの材料(2人分)

  • かぼちゃ(冷凍・正味)
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g)
  • バター
    大さじ1/2
  • 100~150cc
  • ブーケガルニ
    適量
  • 牛乳
    1~1.5カップ
  • ブイヨンキューブ
    1/2個
  • 小さじ1/4~1/3
  • コショウ
    少々
  • 生クリーム
    25cc
  • ドライパセリ
    適量
  • 生クリーム(飾り用)
    適量

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは皮をむいて適当な大きさに切ります。

  2. 2.

    鍋にバターを熱し、1のかぼちゃと繊維を断ち切るように薄切りにした玉ねぎを炒め、水とブーケガルニを入れ、柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3.

    ブーケガルニを取り出し、水分をきって、ミキサーにかけたものを鍋に濾し入れます。

  4. 4.

    3を弱火にかけて、ブイヨンと牛乳を入れ、濃度を調節しながら煮ます。

  5. 5.

    塩、コショウで味を調え、生クリームを加えて火を止めます。

  6. 6.

    器に盛り付け、パセリや生クリームで飾ります。

ワンポイント

  • 冷凍のかぼちゃを使用すると簡単に作ることができます。
  • 2でかぼちゃが柔らかくなるまで水を足して煮ます。
  • ブーケガルニは、パセリの軸やローリエに変えても良いでしょう。