ガスでふっくら炊き上げましょう

栗入り炊きおこわ

  • エネルギー:358kcal
    塩分:0.7g(1人分)

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関連キーワード

和食、ご飯、米、おこわ、炊き込みご飯、もち米、あずき、小豆、豆、黒ごま、お祝い、栗、甘露煮、お正月

このレシピの材料(4人分)

  • もち米
    2カップ
  • 小豆(ささげ)
    30g
  • 小さじ1/3~1/2
  • 栗の甘露煮
    100g(約8個)
  • 黒ごま
    適宜

作り方

  1. 1.

    もち米は、洗ってしばらくぬるま湯につけた後(約30分)、ざるにあげ、よく水きりします。

  2. 2.

    小豆は洗って鍋に入れ、茹でこぼしを2回位行い、その後固茹でにし、茹で汁と小豆に分けます。

  3. 3.

    栗の甘露煮は水でサッと洗います。

  4. 4.

    炊飯鍋にもち米を入れ、2の茹で汁をそそぎます。
    このときの水加減は、米の上に割り箸1本を置き、割り箸とすれすれ位の水位にします。

  5. 5.

    茹で小豆、塩、栗を加え、炊き上げます。

  6. 6.

    蒸らした後、栗をはずしてひとまぜし、器に盛り付け栗をのせ、黒ごまをふります。

ワンポイント

  • 小豆は赤飯用小豆(素材缶)を使うとより手軽にできます。
    ゆで小豆― 70g
    ゆで汁― 85cc
    (足りない場合は水を適宜加えましょう。)
  • 小豆(ささげ)を茹でる場合、1度茹でこぼしした後、5~6倍の水分で途中3回位さし水をして、固めに茹でます。