奄美地方の郷土料理 冷やしても美味しくいただけます

鶏飯

  • エネルギー:438kcal
    塩分:4g(1人分)

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関連キーワード

鶏、ササミ、ささみ、奄美地方、鹿児島、ご当地グルメ、郷土料理、ご飯、ごはん、シメ

このレシピの材料(2人分)

  • 1カップ
  • 酒(炊飯用)
    小さじ1
  • ササミ
    1本
  • 大さじ1
  • 干ししいたけ
    4枚

【A】<干ししいたけ煮汁>

  • ◆みりん
    大さじ1と1/2
  • ◆しょう油
    大さじ1と1/2
  • ◆砂糖
    大さじ1
  • ◆干ししいたけもどし汁
    200cc
  • 1個
  • サラダ油
    小さじ1

【B】<卵用調味料>

  • ◆砂糖
    小さじ1
  • ◆塩
    ひとつまみ

【C】<スープ用調味料>

  • ◆塩
    小さじ1/2
  • ◆鶏がらスープの素
    小さじ1

<薬味>

  • 白ごま
    小さじ1
  • 万能ねぎ
    1本

作り方

  1. 1.

    米を洗い浸水し、酒を入れ固めに炊きます。

  2. 2.

    干ししいたけは1カップ強の水に浸して柔らかくなるまでもどし、千切りにします。

  3. 3.

    鍋に【A】をあわせ2を入れ、汁気がなくなるまで煮ます。

  4. 4.

    卵は割りほぐし、【B】を入れてよく混ぜます。
    フライパンにサラダ油を入れ熱し、卵を入れ両面を焼き、薄焼き卵を作り細く切ります。

  5. 5.

    鍋に450ccの水を沸かし酒を入れ、筋を取ったササミを開いて茹で、細くほぐします。

  6. 6.

    5の茹で汁を、濾して【C】で調味します。

  7. 7.

    万能ねぎは、小口切りにします。

  8. 8.

    1を茶碗に入れ、3、4、5を盛り、6を注いで薬味を添えます。