黒酢あん 甘酸っぱくて 黒酢のコクのある風味が楽しめる1品です

豚肉の唐揚げ 黒酢あん

  • エネルギー:381kcal
    塩分:2.1g(1人分)

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関連キーワード

中華、おかず、黒酢、たまねぎ、玉ねぎ、じゃがいも、大皿、夏、スタミナ

このレシピの材料(2人分)

  • 豚肩ロース(かたまり)
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個(70g)
  • ピーマン
    1個
  • じゃがいも
    1/4個(50g)
  • れんこん
    40g
  • 揚げ油
    適宜

【A】<下味>

  • ◆酒
    小さじ1
  • ◆しょう油
    小さじ1
  • 片栗粉(豚肉用)
    大さじ1/2

<衣>

  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • 1/2個
  • サラダ油
    小さじ1/2
  • 八角
    1/4個

【B】<合わせ調味料>

  • ◆黒酢
    大さじ2
  • ◆しょう油
    大さじ1
  • ◆砂糖
    大さじ1と1/2
  • ◆片栗粉
    大さじ1
  • ◆中華スープ
    90cc
  • ごま油
    小さじ1/2
  • クコの実
    6個

作り方

  1. 1.

    豚肩ロースは6等分に切り、【A】で下味をつけます。しばらくつけた後、水分を取り片栗粉をまぶします。

  2. 2.

    衣を作ります。卵をボウルに割り入れ、手でほぐします。そこへ片栗粉を入れてよく混ぜ合わせます。
    1の豚肉を絡めます。

  3. 3.

    玉ねぎは芯を取り、くし切りにしさらに横半分に切ります。ピーマンは3cm四方の色紙切りにします。
    じゃがいもは皮付きのまま乱切りで4等分にします。れんこんは5mmの半月切りにして酢水にさらします。

  4. 4.

    野菜を油通しします。
    揚げ油を熱し、じゃがいも以外の野菜を油通しします。〔温度調節機能―150℃ 1分程度〕
    引きあげた後じゃがいもを入れ、ゆっくり揚げます。〔温度調節機能―160℃〕
    火が通ったら、温度を上げてカリッとするまで揚げます。〔温度調節機能―180℃〕
    続いて2の豚肉を揚げます。

  5. 5.

    中華鍋にサラダ油と八角を入れ、弱火にかけて香りが出てきたら【B】の合わせ調味料を加えます。汁にとろみがついて透明になったら、野菜と豚肉を入れ混ぜます。

  6. 6.

    火を止め、ごま油を回し入れます。

  7. 7.

    皿に盛り付け、クコの実を飾ります。

ワンポイント

  • 【B】の中華スープは、水90ccに中華スープの素小さじ1/2強を加えたものを使います。