黒酢あん 甘酸っぱくて 黒酢のコクのある風味が楽しめる1品です
豚肉の唐揚げ 黒酢あん
このレシピの材料(2人分)
-
- 豚肩ロース(かたまり)
- 150g
-
- 玉ねぎ
- 1/4個(70g)
-
- ピーマン
- 1個
-
- じゃがいも
- 1/4個(50g)
-
- れんこん
- 40g
-
- 揚げ油
- 適宜
【A】<下味>
-
- ◆酒
- 小さじ1
-
- ◆しょう油
- 小さじ1
-
- 片栗粉(豚肉用)
- 大さじ1/2
<衣>
-
- 片栗粉
- 大さじ1と1/2
-
- 卵
- 1/2個
-
- サラダ油
- 小さじ1/2
-
- 八角
- 1/4個
【B】<合わせ調味料>
-
- ◆黒酢
- 大さじ2
-
- ◆しょう油
- 大さじ1
-
- ◆砂糖
- 大さじ1と1/2
-
- ◆片栗粉
- 大さじ1
-
- ◆中華スープ
- 90cc
-
- ごま油
- 小さじ1/2
-
- クコの実
- 6個
作り方
-
1.
豚肩ロースは6等分に切り、【A】で下味をつけます。しばらくつけた後、水分を取り片栗粉をまぶします。
-
2.
衣を作ります。卵をボウルに割り入れ、手でほぐします。そこへ片栗粉を入れてよく混ぜ合わせます。
1の豚肉を絡めます。 -
3.
玉ねぎは芯を取り、くし切りにしさらに横半分に切ります。ピーマンは3cm四方の色紙切りにします。
じゃがいもは皮付きのまま乱切りで4等分にします。れんこんは5mmの半月切りにして酢水にさらします。 -
4.
野菜を油通しします。
揚げ油を熱し、じゃがいも以外の野菜を油通しします。〔温度調節機能―150℃ 1分程度〕
引きあげた後じゃがいもを入れ、ゆっくり揚げます。〔温度調節機能―160℃〕
火が通ったら、温度を上げてカリッとするまで揚げます。〔温度調節機能―180℃〕
続いて2の豚肉を揚げます。 -
5.
中華鍋にサラダ油と八角を入れ、弱火にかけて香りが出てきたら【B】の合わせ調味料を加えます。汁にとろみがついて透明になったら、野菜と豚肉を入れ混ぜます。
-
6.
火を止め、ごま油を回し入れます。
-
7.
皿に盛り付け、クコの実を飾ります。
ワンポイント
- 【B】の中華スープは、水90ccに中華スープの素小さじ1/2強を加えたものを使います。
-
「エコ・クッキング」は東京ガス株式会社の登録商標です。